matiblaszki prowadzi tutaj blog rowerowy

Pasikowy blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:160.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:08:23
Średnia prędkość:19.10 km/h
Maksymalna prędkość:72.43 km/h
Suma podjazdów:1790 m
Maks. tętno maksymalne:172 (86 %)
Maks. tętno średnie:152 (76 %)
Suma kalorii:3970 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:14.56 km i 0h 45m
Więcej statystyk

ROUVY - Westlake Village | California | USA

  • DST 19.80km
  • Czas 00:43
  • VAVG 27.63km/h
  • VMAX 53.42km/h
  • Kalorie 319kcal
  • Podjazdy 118m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 | dodano: 27.01.2025



ROUVY - Zakopane- Łysa Polana - Zakopane

  • DST 18.43km
  • Czas 01:00
  • VAVG 18.43km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • Kalorie 454kcal
  • Podjazdy 363m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Piątek, 24 stycznia 2025 | dodano: 24.01.2025



ROUVY - Along Lake Como | Italy

  • DST 21.40km
  • Czas 00:47
  • VAVG 27.32km/h
  • VMAX 46.66km/h
  • Kalorie 386kcal
  • Podjazdy 137m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 stycznia 2025 | dodano: 21.01.2025



ROUVY - Shizuoka ocean view course

  • DST 18.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 49.97km/h
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 74m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano: 19.01.2025



ROUVY - The Best of Sydney

  • DST 16.83km
  • Czas 00:45
  • VAVG 22.44km/h
  • VMAX 59.18km/h
  • Kalorie 342kcal
  • Podjazdy 197m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Czwartek, 16 stycznia 2025 | dodano: 16.01.2025



ROUVY - Lago di Garda | Italy

  • DST 18.83km
  • Czas 00:40
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • HRmax 134( 67%)
  • HRavg 33( 16%)
  • Kalorie 309kcal
  • Podjazdy 74m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Czwartek, 9 stycznia 2025 | dodano: 09.01.2025



ROUVY - Granfondo Stelvio Santini 2020 do Wodospadu

  • DST 10.04km
  • Czas 01:05
  • VAVG 9.27km/h
  • VMAX 18.58km/h
  • HRmax 172( 86%)
  • HRavg 152( 76%)
  • Kalorie 524kcal
  • Podjazdy 736m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 6 stycznia 2025 | dodano: 06.01.2025



Afternoon Walk

  • DST 2.51km
  • Czas 00:34
  • VAVG 13:32min/km
  • VMAX 1:44min/km
  • Kalorie 274kcal
  • Podjazdy 17m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 5 stycznia 2025 | dodano: 05.01.2025



Lunch Walk

  • DST 3.85km
  • Czas 00:49
  • VAVG 12:43min/km
  • VMAX 7:00min/km
  • Kalorie 420kcal
  • Podjazdy 9m
  • mapa trasy mini
Sobota, 4 stycznia 2025 | dodano: 04.01.2025



ROUVY - Bormio to Tirano | Italy

  • DST 27.82km
  • Czas 00:45
  • VAVG 37.09km/h
  • VMAX 72.43km/h
  • Kalorie 320kcal
  • Podjazdy 54m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Piątek, 3 stycznia 2025 | dodano: 03.01.2025