matiblaszki prowadzi tutaj blog rowerowy

Pasikowy blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2022

Dystans całkowity:105.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:37
Średnia prędkość:9.07 km/h
Maksymalna prędkość:64.80 km/h
Suma podjazdów:1451 m
Maks. tętno maksymalne:198 (100 %)
Maks. tętno średnie:157 (79 %)
Suma kalorii:6012 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:11.70 km i 1h 17m
Więcej statystyk

Zachód

  • DST 2.69km
  • Czas 00:28
  • VAVG 10:24min/km
  • VMAX 4:28min/km
  • Kalorie 277kcal
  • Podjazdy 36m
Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 | dodano: 29.08.2022



Ojcowski Park Narodowy

  • DST 10.06km
  • Czas 02:07
  • VAVG 12:37min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • Kalorie 1034kcal
  • Podjazdy 365m
Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 | dodano: 29.08.2022



Gravelowo

  • DST 51.23km
  • Czas 02:57
  • VAVG 17.37km/h
  • VMAX 64.80km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 198(100%)
  • HRavg 157( 79%)
  • Kalorie 1604kcal
  • Podjazdy 463m
  • Sprzęt Triban 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 sierpnia 2022 | dodano: 28.08.2022



Wieczorny przejazd

  • DST 16.36km
  • Czas 00:52
  • VAVG 18.88km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 528kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt Triban 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 sierpnia 2022 | dodano: 27.08.2022



Morning Walk

  • DST 1.36km
  • Czas 00:18
  • VAVG 13:14min/km
  • VMAX 3:12min/km
  • Kalorie 139kcal
  • Podjazdy 8m
Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 | dodano: 15.08.2022



Afternoon Walk

  • DST 6.71km
  • Czas 01:23
  • VAVG 12:22min/km
  • VMAX 1:51min/km
  • Kalorie 689kcal
  • Podjazdy 73m
Niedziela, 14 sierpnia 2022 | dodano: 15.08.2022



Spacer

  • DST 5.54km
  • Czas 01:18
  • VAVG 14:04min/km
  • VMAX 4:18min/km
  • Kalorie 570kcal
  • Podjazdy 131m
Czwartek, 11 sierpnia 2022 | dodano: 11.08.2022



Ogrodzieniec - Żelazko

  • DST 5.82km
  • Czas 01:10
  • VAVG 12:01min/km
  • VMAX 4:26min/km
  • Kalorie 598kcal
  • Podjazdy 85m
Wtorek, 9 sierpnia 2022 | dodano: 09.08.2022



Żelazko - Ogrodzieniec

  • DST 5.57km
  • Czas 01:04
  • VAVG 11:29min/km
  • VMAX 3:16min/km
  • Kalorie 573kcal
  • Podjazdy 82m
Wtorek, 9 sierpnia 2022 | dodano: 09.08.2022