matiblaszki prowadzi tutaj blog rowerowy

Pasikowy blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:272.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:37
Średnia prędkość:23.43 km/h
Maksymalna prędkość:56.88 km/h
Suma podjazdów:1301 m
Maks. tętno maksymalne:199 (100 %)
Maks. tętno średnie:160 (80 %)
Suma kalorii:9026 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:38.88 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Testy po serwisie

  • DST 11.36km
  • Czas 00:28
  • VAVG 24.34km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 367kcal
  • Podjazdy 148m
  • Sprzęt Triban 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 kwietnia 2022 | dodano: 30.04.2022



Morning Ride

  • DST 50.79km
  • Czas 01:55
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 186( 93%)
  • HRavg 158( 79%)
  • Kalorie 1649kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Triban 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 kwietnia 2022 | dodano: 24.04.2022

No Note



Popołudniowy przejazd

  • DST 23.46km
  • Czas 00:57
  • VAVG 24.69km/h
  • VMAX 56.88km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 199(100%)
  • HRavg 160( 80%)
  • Kalorie 762kcal
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt Triban 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2022 | dodano: 22.04.2022



Rzym

  • DST 107.62km
  • Czas 04:33
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 49.68km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 185( 93%)
  • HRavg 153( 77%)
  • Kalorie 3501kcal
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt Triban 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 | dodano: 18.04.2022

No Note



Afternoon Ride

  • DST 37.23km
  • Czas 01:34
  • VAVG 23.76km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 198m
  • Sprzęt Triban 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2022 | dodano: 16.04.2022

No Note



Afternoon Ride

  • DST 38.72km
  • Czas 01:35
  • VAVG 24.45km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1263kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Triban 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 kwietnia 2022 | dodano: 14.04.2022

No Note -- myWindsock Report -- Weather Impact: 1% Headwind: 46% @ 3.3-4.7m/s Longest Headwind: 24m 4s Air Speed: 24.2km/h Temp: 18.8-19.9°C Precip: 1% @ 0.01 Inch/hr -- END --



Afternoon Walk

  • DST 2.96km
  • Czas 00:35
  • VAVG 11:49min/km
  • VMAX 6:03min/km
  • Kalorie 282kcal
  • Podjazdy 15m
Niedziela, 10 kwietnia 2022 | dodano: 10.04.2022