matiblaszki prowadzi tutaj blog rowerowy

Pasikowy blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2024

Dystans całkowity:71.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:04:18
Średnia prędkość:16.55 km/h
Maksymalna prędkość:72.58 km/h
Suma podjazdów:942 m
Maks. tętno maksymalne:184 (92 %)
Maks. tętno średnie:159 (80 %)
Suma kalorii:2048 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:11.86 km i 0h 43m
Więcej statystyk

ROUVY - Shizuoka ocean view course

  • DST 18.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 48.46km/h
  • Kalorie 313kcal
  • Podjazdy 74m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 grudnia 2024 | dodano: 29.12.2024



Afternoon Walk

  • DST 2.48km
  • Czas 00:34
  • VAVG 13:42min/km
  • VMAX 4:26min/km
  • Kalorie 270kcal
  • Podjazdy 2m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 grudnia 2024 | dodano: 29.12.2024



ROUVY - Colorado River | UTAH | USA

  • DST 19.05km
  • Czas 00:39
  • VAVG 29.31km/h
  • VMAX 72.58km/h
  • Kalorie 286kcal
  • Podjazdy 103m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Środa, 11 grudnia 2024 | dodano: 11.12.2024



ROUVY - Nagano Prefectural Road 256 | Japan

  • DST 18.30km
  • Czas 00:39
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • Kalorie 328kcal
  • Podjazdy 168m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Wtorek, 10 grudnia 2024 | dodano: 10.12.2024



ROUVY - Lago di Cancano

  • DST 9.50km
  • Czas 00:48
  • VAVG 11.88km/h
  • VMAX 43.78km/h
  • HRmax 184( 92%)
  • HRavg 159( 80%)
  • Kalorie 432kcal
  • Podjazdy 575m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini
Środa, 4 grudnia 2024 | dodano: 04.12.2024



Afternoon Walk

  • DST 3.84km
  • Czas 01:02
  • VAVG 16:08min/km
  • VMAX 3:57min/km
  • Kalorie 419kcal
  • Podjazdy 20m
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 grudnia 2024 | dodano: 01.12.2024